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VOCOLABは、中目黒/目黒エリアのボイトレ・ボーカルスクールとして
初心者からプロ志望まで「高音・ミックスボイス・発声改善、歌唱」
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「感覚」ではなく「仕組み」で歌える声を身につけます。
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ミックスボイスが出来ない人が必ず勘違いしていること 🎤

  • 執筆者の写真: vocolab2023
    vocolab2023
  • 2 時間前
  • 読了時間: 5分

今日は少し強めにいきます。💪


※この記事で書いていることは、VOCOLABでは昔から一貫して言い続けてきた内容です。

今回は、その考え方が感覚論ではなく、音声生理・呼吸生理の観点からも妥当であるという点まで含めて書きます。📚


ミックスボイスが出来ない人の多くは、才能がないわけでも、練習量が足りないわけでもありません。❌


ただ一つ、**理解の仕方を勘違いしているだけです。**💡


Q1. ミックスボイスって結局、何の声なんですか?🤔


よくある答えはこうです。


地声と裏声の間の声です

半分正解で、半分不正解。⚠️


ミックスは「声の種類」ではありません。

チェスト(地声)とファルセット(ヘッド)の切り替え付近で、結果としてそう聴こえる響きです。🔊


科学的補足(研究・論文ベース)🔬

音声生理学では、ミックスという独立した声区(register)は定義されていません。

これは以下の研究で共通して示されています。📖

  • Titze, I. R. (2000). Principles of Voice Production. National Center for Voice and Speech.

  • Sundberg, J. (1987). The Science of the Singing Voice. Northern Illinois University Press.


声は

  1. 声帯振動様式(M1 / M2)

  2. 声門下圧(subglottal pressure)

  3. 共鳴条件(formant tuning)

の組み合わせによって決まるため、「ミックス」は独立した声の種類ではなく、状態の結果として知覚される音色に過ぎない、という扱いになります。✨


❌ 勘違い① ミックスは第3の特別な声だと思っている

ミックスを

  • 特別な声 🌟

  • ある日突然できる技 ⚡

  • 選ばれた人だけの声 👑


だと思った瞬間、迷子になります。🌀


ミックスは作るものではなく、そう聴こえる条件が揃った結果です。🎯


Q2. 地声と裏声を混ぜればミックスになるんですよね?🔀


結論から言います。


混ぜようとした時点で失敗です。


科学的補足(研究・論文ベース)🔬

声帯振動は主に

  • M1(thyroarytenoid 優位)

  • M2(cricothyroid 優位)


という排他的な振動モードで起こります。


この区分は以下の研究で体系化されています。📚

  • Titze, I. R. (2000). Principles of Voice Production.

  • McCoy, S. (2012). Your Voice: An Inside View. Inside View Press.


構造上、「地声と裏声を混ぜるためのノブ」は存在しません。🎛️❌

ミックスに聴こえる声は、圧・閉鎖効率・共鳴条件が変化した結果です。📊


❌ 勘違い② 「混ぜよう」と操作してしまう


ミックスは操作ではありません。バランスの結果です。⚖️


混ぜようとした瞬間、

  • 無理な閉鎖 😣

  • 過剰な力み 💪😰

  • 再現性のない高音 🎵❓

が量産されます。


Q3. ヘッドを作ってから閉鎖を足すのは間違いですか?🎵


答えは、やり方次第で正しくも、間違いにもなります。⭕❌


VOCOLABでやっているのは、閉鎖を操作することではありません。


壊れないヘッド側の出力を基準にして、

  • 圧を上げすぎず 📉

  • 無理に閉鎖を足さず 🚫

  • 結果として地声感が残る ✅


ポイントを探っています。🔍


科学的補足(研究・論文ベース)🔬

音声研究では、先に軽い振動状態(ヘッド側)を作り、声門下圧を急激に上げないことで、結果として閉鎖効率が上がることが示されています。📈


この考え方は、以下の理論に基づきます。

  • Titze, I. R. (2006). Voice training and therapy with a semi-occluded vocal tract. Journal of Speech, Language, and Hearing Research.


これは「閉鎖を作る」のではなく、閉鎖が起きやすい条件を整えるというアプローチです。🌱


Q4. ミックスって弱い声じゃないんですか?😟


結論はシンプルです。


弱いのではなく、無駄がないだけ。💪✨


科学的補足(研究・論文ベース)🔬

プロ歌手の発声は、

  • 空気消費量が少なく 💨⬇️

  • 音圧は十分 🔊✅


という特徴を持ちます。


これは以下の研究で示されています。📖

  • Sundberg, J. (1974). Articulatory interpretation of the singing formant. Journal of the Acoustical Society of America.

  • Sundberg, J. (1987). The Science of the Singing Voice.


つまりミックスは、弱い声ではなく、エネルギー効率が高い発声状態です。⚡🎯


Q5. 喉を下げたり開いたりすればミックスに近づきますか?🤷


ほぼ意味がありません。


科学的補足(研究・論文ベース)🔬

喉頭位置や咽頭形状を意図的に固定すると、筋緊張が増え、微調整能力が低下することが報告されています。😣

この傾向は、以下の研究で示されています。

  • Titze, I. R. (1994). Mechanical stress in phonation. Journal of Voice.

  • Rubin, J. S., Sataloff, R. T., & Korovin, G. S. (2006). Diagnosis and Treatment of Voice Disorders.


喉は操作対象ではなく、出力条件の結果です。📊


Q6. じゃあ、腹筋トレーニングは意味があるんですか?💪


これははっきりYESです。


ただし、いわゆる「腹筋運動」ではありません。🙅‍♂️


VOCOLABで重視しているのは、

  • 腹横筋 🔄

  • 腹斜筋 ↗️↘️


といった、息の圧を微調整するためのインナーマッスルです。🎯


ミックスが不安定な人の多くは、声帯以前に、圧の扱いが雑です。😰

  • かけすぎる ⬆️⬆️

  • 抜きすぎる ⬇️⬇️

  • ON / OFF しかない 🔛🔚


この状態では、どんなに声帯を整えてもミックスは成立しません。


科学的補足(研究・論文ベース)🔬

音声生理学では、発声の安定性は声門下圧(subglottal pressure)の安定に強く依存するとされています。📊

この点は、以下の研究で明確に示されています。

  • Titze, I. R. (2000). Principles of Voice Production.

  • Hixon, T. J., Mead, J., & Goldman, M. D. (1976). Dynamics of the chest wall during speech production. Journal of Speech and Hearing Research.


発声時の呼気制御は、腹直筋ではなく、腹横筋・腹斜筋による持続的かつ調整的な活動が中心です。🎯


VOCOLABのVOCAL FIT™︎は、この研究知見に基づき、

  1. 声を出す前に 🔇

  2. 圧を扱える身体を作り 💪

  3. その上で声を乗せる 🎤

という、音声生理学的に最も合理的な順序を採用しています。📝✨


まとめ 📝

ミックスは

  • 作るものではない ❌

  • 混ぜるものでもない ❌

  • 操作するものでもない ❌


正しい条件が揃った結果、


「あ、これか」💡


と気づくものです。


VOCOLABでは昔から、ミックスを技として教えていません。🚫


それは流行ではなく、科学側の立場に立っているからです。🔬📚

これが、最短で、壊れずに、本物のミックスに辿り着く方法です。🎯✨


参考文献(References)📚

  • Titze, I. R. (2000). Principles of Voice Production. National Center for Voice and Speech.

  • Titze, I. R. (1994). Mechanical stress in phonation. Journal of Voice.

  • Titze, I. R. (2006). Voice training and therapy with a semi-occluded vocal tract. Journal of Speech, Language, and Hearing Research.

  • Sundberg, J. (1974). Articulatory interpretation of the singing formant. Journal of the Acoustical Society of America.

  • Sundberg, J. (1987). The Science of the Singing Voice. Northern Illinois University Press.

  • McCoy, S. (2012). Your Voice: An Inside View. Inside View Press.

  • Hixon, T. J., Mead, J., & Goldman, M. D. (1976). Dynamics of the chest wall during speech production. Journal of Speech and Hearing Research.

  • Rubin, J. S., Sataloff, R. T., & Korovin, G. S. (2006). Diagnosis and Treatment of Voice Disorders. Plural Publishing.


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